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posté par lucendiluna le 14-07-2007 à 21:32

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La corde a sauter?

Coucou!!
J'aimerais me mettre à la corde à sauter, ca m'a l'air d'être un sport qu'on peut pratiquer quand on veut, et efficace...Qu'est ce que vous en pensez? Avez-vous déjà essayer? Merci les filles!!!



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posté par mimouchka le 20-07-2007 à 12:25

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bonjour, je fais moi aussi de la corde à sauter et j'ne fait dans mon jardin et mes voisins me voient mais je n'y prête pas attention, dis toi que c'est pour toi!! et puis quand on saute à la corde on ne met pas tous son poid, à mon avis même si le sol grince tu peux sauter!! test et tu verras!! et la corde à sauter c'est 3€ à intersport!!!
c'est trés physique mais aussi trés efficace!!! courage a toutes!!

posté par lucendiluna le 20-07-2007 à 11:59

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Oui c'est sur ca pose probleme! moi je pensais profiter des vacances pour le faire dans le jardin de la maison ou je serais...

posté par Nadinourien le 17-07-2007 à 20:54

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moi ça me tenterai aussi, mais le problème c'est que j'ai plus de cordes à sautter, et chez moi le sol grince quand je marche, alors je n'ose pas sautter !!
puis dehors j'ai pas envie que tout le monde me vois !
Je fais comment ?

posté par fado le 17-07-2007 à 20:51

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cet exercice est complet , j'ai fait une fois des recherches sur internet il expliquent le bénéfice à le pratiquer
comme dit lilableu attention aux articulations mais aussi les lombaires
si non c'est super et on repense à sa jeunesse c'est chouette

posté par lucendiluna le 15-07-2007 à 08:18

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Merci pour vos reponses ;)
Je commencerais d'ici quelques semaines quand je serais en vacances, parce que ici dans mon appart' c'est pas facile ;)
Je vous tiens au courant!!

posté par Aya le 14-07-2007 à 22:32

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Moi j'ai déjà essayé d'en faire mais c'est physique !! Tenir 2 minutes je penais à mort. J'espere que tu y arriveras mieux que moi ;)

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