Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par imie le 19-07-2007 à 20:41

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comment mincir mes bras?!!

salut tout le monde ben je voudrai bien mincir mes bras surtout les epaules que faire? merci d'avance



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posté par imie le 22-07-2007 à 14:41

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merci bcp didicoco j vais esséyer et j 'espère qu'a ça donnera un resultat.a+

posté par didicoco le 19-07-2007 à 21:48

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salut moi cé didicoco il faut plutot faire des étirements pour allonger les bras tels que : tu t'allonges sur le dos sur ta table de salon et tu joins tes bra tendus au dessus de ta pointrine (si tu veux tu peux prendre une boutielle d'eau) et tu descends doucement derrière la tête toujours les bras tendus
bon d'accord ça tue !! mais cela donne des résultats aux bras flagadas comme les notres !!
bon courage à +

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