Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par divinessy le 15-01-2008 à 11:43

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comment perdre son ventre

voila je suis au régime depuis pratiquement un mois et demi
je souhaite connaitre des méthodes afin que je puisse perdre mon ventre



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posté par liline12 le 15-01-2008 à 18:04

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abdos ma belle et manger des tucs qui ballonne pas

posté par mado74 le 15-01-2008 à 11:53

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hé oui les abdos pas facile facile je les faits mais dur dur sa me fait vite mal au dos et biensur au abdos !!!! héhéhé peut etre parsque je les fait mal je sais pas ?

posté par ladep le 15-01-2008 à 11:46

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abdos, abdos abdos , ya que ca de vrai , enfin non, il faut aussi bien manger, bien s'hydrater, manger des legumes et fruit qui favorise l'elimination intestinale et abdos ....
bon courage, mais le ventre c'est ce qu'on peut modeler le plus vite alors ne te decourage pas

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