Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par indou le 23-01-2008 à 18:10

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sport et "gonflement"

j'ai remarqué qu'apres mes séances de sport je me sens ballonée est ce normal??



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posté par indou le 23-01-2008 à 19:15

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je fais mon sport a jeun le matin de 9h a 10h30 en salle de cardiotrainning et je bois pendant ma séance 75 cl d eau
tapis+ellyptique+etirements+abdos+musculation

posté par coquette le 23-01-2008 à 18:33

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Quand je m'entrainais chez Curves, les filles nous mesuraient et nous pesaient une fois/semaine... mais toujours avant l'entrainement, parce qu'après (que tu boives ou non) les muscles se gonflent...

posté par grib le 23-01-2008 à 18:24

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moi aussi j'etais très ballonnée mais pas forcement après le sport ... Mais au bout d'un mois tout est rentré dans l'ordre

posté par sisi67210 le 23-01-2008 à 18:18

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non c'est pas normal moi ça ma jamais fait ça je bois avant et apres mais pas pendant
bisous

posté par rameaux le 23-01-2008 à 18:12

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est ce que tu bois beaucoup pendant tes scéances moi c'est ça qui me fait gonflée et alors pipi room toute la nuit

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