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stepper ou vélo d'appart ???
Je voudrais votre avis, qu'est-ce qui raffermit le mieux et fait éventuellement fondre ? J'ai un stepper avec les pédales qui se déplacent en latérale, mais je ne peux pas rester plus de 5 mn, c'est très cardio, mais peut-être qu'avec de l'entrainement, ça va mieux.
Le vélo d'appart, je l'ai depuis hier, et je dois dire que c'est moins difficile.
Donnez moi votre avis sur ces deux appareils.
Merci et bizzzzzz à toutes
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salut les filles mon j'ai toute essayé car je suis fan de sport a la maison et je prefere le stepper swing depuis que j'en fait donc 1 mois mes cuisses sont raffermis et j'ai trop muscler des fesses avec ça je fais un peu de corde a sauter ou petite astuce(regime closer) vous aller devant le wc tendais les bras devant contre le mur puis faite flexions (10 ou20mouv.)au moins3fois par jour effet ganrantie.bientot je vais essayer la plaque vibrante je vous tiendrais au courant .bibi