Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par roseline7 le 04-02-2008 à 16:49

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qui continue la gym????

EST CE QUE CERTAINE FONT DU SPORT PLUSIEUR FOIS PAR SEMAINE ET CELA VOUS APPORTE T IL QUELQUE CHOSE COTE SANTE ET PERTE DE POIDS...ROSELINE7



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posté par angejeliel le 15-10-2008 à 12:44

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coucou!!!!!!!!

je ne fait pas de sport en ce moment , mais je fait de la marche  (au moins 1 h par jour ) !!! et je fond en cm pas trop en poids !!!! mais depuis que je fais ww , je perd des 2 !!! bon courrage , à bientôt !!!

posté par lucyole77 le 15-10-2008 à 12:26

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kikoo, le sport ne fait pas maigrir ma  copine, il permet de se faire du muscle, et le muscle ça pèse lourd, mais dépense plus de calories !!!!! même au repos !!! le gras ne fait rien du tout, même pas rire !!!! tu tiens ta cure ma copine?

posté par Pandora le 04-02-2008 à 17:15

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au risque de me répéter (encore et encore) le muscle même au repos consomme des calories.... à bon entendeur !

Et quand je parle de muscles au repos, il ne s'agit pas des bourrelets ;-P

posté par pulvinar le 04-02-2008 à 17:07

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bin, quand je marche régulièrement, je fond. quand je ne fais rien, pas de perte de poids, même si aucun écart. a bon entendeur...

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