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pas le temps de marcher et nager. Pas quoi remplacer ?
Bonjour
Est ce que quelqu'un pourrait me dire par quoi je peux remplacer la marche ou la natation de tous les jours car je n'ai pas beaucoup de temps libre la semaine. Merci d'avance.
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Merci pour vos témoignage. J'ai le temps de faire les étirements et abdos mais le matin j'emmene ma fille chez la nourrice c'est sur mon trajet pour aller au travail. J'ai 30 minutes en voiture car j'habite en campagne et je travaille en campagne. Le midi j'ai juste 1/2 heure pour manger et le soir je rentre chez moi à 19 h. je récupère ma fille de 3 ans je fais le repas, etc. donc comme vous pouvez le voir je n'ai pas beaucoup de temps libre.