Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par sosweet le 28-07-2007 à 14:58

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lady moving

je vien de m'y inscrire et j'ai fait un peu le tour sa m'a l'air pas mal.
Ce que j'aime c'est que l'on se retrouve entre femme. je commence lundi.
Yen a t'il une d'entre vous qui a dejà testé?
sinon s'inscrire dans une salle de sport c'est vraiment efficace?



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posté par misskro64 le 25-05-2008 à 00:20

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Coucou!

je pense m'inscrire bientôt ds une salle de sport, mais je ne veux pas y laisser toutes mes économies... c'est quoi les tarifs de lady moving?

Merci, Bisous




posté par fissomeuuuh le 24-05-2008 à 23:23

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bonsoir
je suis inscrite dans une salle de sport depuis octobre
j'y allais ts les jours et en novembre g eu un grave accident de scooter
g pu remarcher que en janvier et retour progressif a la salle en mars
je suis encore bcp handicapée mais j'y vais ts les jours
au debut chez moving avec un catch on a mesuré ma masse graisseuse et musculaire
et en 3 jrs j'avais perdu 8%de masse graisseuse et j'avais pris en muscles
si tu le fais serieusement ca marche
bisous bon sport
(je suis de rouen on c jamais si il y en a d'autres :p)




posté par malice88 le 24-05-2008 à 18:17

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coucou,

alors moi je suis inscrite au club med gym et c est tres bien.

le concept d une salle de sport , c est extra et ca marche... à condition que tu y ailles régulièrement!! parce que bp de gens s inscrivent, y vont 2 semaines et perdent leur motivation.

pour exemple, je m étais inscrite dans une salle de sport pour 3 mois l année derniere, j y allais entre 6 et 7 jours par semaines, j y faisais 1h 15 de cardio, puis 45 mn de muscu (abdos, halteres....). J ai perdu 3 kilos mais j ai perdu 2 tailles de pantalon (d un 42 à un petit 38!!) . parce que la graisse a été remplacée par du muscle et ca meme si ca ne se voyait pas sur la balance!!

donc oui, si tu t y mets, ca marche!!

bon courage, tiens bon

bises




posté par guenn le 24-05-2008 à 17:47

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mois aussi je m'y suis insrcite, une salle prés de chez moi vient d'ouvrir, j'éspère qu'il y aura un peu de résultat, bon courage


posté par Lily57 le 28-07-2007 à 15:07

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je ne connaissais pas, je viens d'y jeter un oeil, ça me parait pas mal, à toi de voir et de nous dire après ! :-)
bon courage !

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