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hello je découvre ton forum
J'ai démarré avec le doct. cohen et au bout de 2 mois je suis venue sur ce site, je ne trouve pas grande différence, puisqu'avec le doct cohen je faisais le menu 1400 kcal, celui à 900 kcal était trop dur pour moi.
4 fois par semaine, il donne des conseils sur notre façon de manger, ce qu'il faut faire ou pas ?