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qui connais l elliptique?
bonjour je fais de l elliptique et un peu d abdos depuis 1an et demi mais je ne vois pas beaucoup de changement est ce qu il faut que j en fasse d avantage pour voir du changement ou bien y a t il un coatch pour me donner des conseils pour ce genre de sport merci bisous a tous
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je ne suis pas une grosse mangeuse je fais tout le temps attention et pourtant j en fais 4h par semaine