Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par Shoutte le 14-02-2008 à 15:25

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La corde à sauter est-elle un bon sport ?

Chez moi, c'est tout petit et je n'ai pas les moyens de m'acheter des appareils de sports ni le temps (et encore trop de honte) d'aller dans des salles de sports. Je me contente, tant bien que mal, de la marche mais c'est que je commence à m'en lasser et vu le temps... Je me suis dit que peut-être je pouvais me marrer en sautant à la corde avec une bonne musique de fond qui bouge !! Mais est-ce vraiment un "sport" qui sert à quelque chose ?
Merci de votre aide, kisssssssssssss



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posté par Shoutte le 14-02-2008 à 16:17

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oui j'en ai un mais quand il fait froid.... je veux etre richeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee , avoir un grand appartementtttttt et ma propre salle de sportttttttttttttt
lol

posté par lena80 le 14-02-2008 à 16:10

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La corde à sauter c'est extra mais c'est dur au début!! Je ne me souvenais pas que c'était aussi fatiguant ( j'en faisais des heures à l'école en récrée ou à la maison!!!)
Pour ce qui est du cerceau je vais essayer je verrais bien.

posté par aventura25410 le 14-02-2008 à 16:10

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ben vien je te prete
un coup toi un coup moi
et après ballade dans les bois
snif je rève trop....
et un vrai vélo?

posté par chandini le 14-02-2008 à 16:06

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aimes tu la danse? ça fait bouger, on transpire et dc, forcémt on fond...

posté par Shoutte le 14-02-2008 à 16:06

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Chandi : oui je vois ce que tu veux dire, le soucis c'est que marché seule franchement...
Aventura : le truc c'est que je n'ai pas la place chez moi pou un vélo !

posté par chandini le 14-02-2008 à 16:05

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la marche rapide alors, persévère ou si t'as quelq1, le sport litiq :) te décourage pas: petit à petit, l'oiseau fait son nid, tu vois ce q g ve dire? biz..

posté par aventura25410 le 14-02-2008 à 16:05

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fais du vélo d'appartement, Shoute...d'occas dans les dépots ventes tu en trouveras comme moi;et je t'assure ca marche bien, deux fois 15 mns par jour, pour le moment, la corde à sauter exclue pour le moment trop lourde mauvais pour les jambes..bonne chance

posté par Shoutte le 14-02-2008 à 15:58

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je sais pas si les abdos serviront à quelques choses vu mon gros bide lol

posté par lidou le 14-02-2008 à 15:43

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excellent, notre prof de gym tonique nous en fait faire a chaque séance! Pensez pensez aussi au cerceau pour votre taille et vos hanches c extra

posté par amandousse le 14-02-2008 à 15:41

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tu peu déja faire des abdo sa coute pas un rond et sa fait bien travailer le ventre.

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