Forum forme et santé › Problèmes médicaux

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posté par gadgouda le 07-05-2008 à 21:01

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Heeelp!! paralisée pour un mois!!!!


    A cause d'une lésion au tendon au niveaudu genou gauche, (suite à un faux mouvement durant ma séance d'aérobic), mon ostéopathe ma interdit le sport et la marche durant un mois J'ai tllement peur de regrossir. J'ai encore 7.5kg à perdre. Comment faire? Avez vous des suggestions?




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posté par doudou_ne le 07-05-2008 à 21:40

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D'un autre coté, marcher avec des bequilles, c'est creuvant ... j'crois que c'est ça qui a fais que j'avais pas grossi, mdr !


posté par doudou_ne le 07-05-2008 à 21:10

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la dernière fois, j'ai eu la jambre dans le platre 5 semaine, des orteils jusqu'au genou ... Bah c'est pas évident de faire de l'exercice quand on peut pas marcher ... puis en plus on a tendance a grignoter ... vu qu'on peut pas bouger ...  a part faire un gros effort pour pas grignoter, et manger bcp de legumes et de fruits ....



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