En résumé pour faire court, j'ai eu 2 hernies discales opérées S1-S2, j'en ai encore 2 en L 
1-L2 non opérées parce que 3 mm seulement. Actuellement douleurs fortes du nerf sciatique de la taille au bout du pied gauche avec paralysie (fourmis dans le bord du pied gauche). Remède : anti épileptiques + semelle orthopédique + antalgiques. Et pour couronner le tout : syndrôme dépressif depuis de nombreuses années. La cause : malformation osseuse de croissance (pas d'épines dorsales), stress professionnel ... pas de surpoids jusqu'à ce qu'on découvre les 2 premières hernies, étant sportive à l'époque (cyclotourisme d'avril à septembre : 80-100 kms par dimanche à 18-25 km/h, randonnées pédestres en intersaison : 3 h à 5-6 km/h, un peu de ski parfois). Interdiction de sport intense mais prise de poids (1-2 kg par an). 40 séances de Kiné par an environ et peu de sport cyclotourisme de temps à autre (40 kms en 18-20 km/h) et marche (3 h à 7 km/h). Voilà, ne prenez pas peur, on peu très bien vivre avec des hernies discales en prenant parfois des précautions au niveau du port des charges à équilibrer par exemple, en se reposant souvent lorsqu'on doit faire un effort physique, etc ...  

Salut,

je connais bien cette situation je souffre d'une sciatique depuis le mois de octobre, avec 10 kilos de trop, les médecins m'ont obligé a perdre du poids et cette été 5 semaine en centre de réeducation et moi pas d'hernie discale mais sciatique qui ne passe pas.

j'ai repris le travail en janvier, mais c'est dure jai des baisse de moral et je suis plus fatigué mais j'essaie de ne pas me venger sur la nourriture.

Bon courage

hey personne n'a l'air d'avoir eu ce souci  a l'aide je souffre de cette situation et me venge sur la nourriture