Tout d'abord as tu fait les analyses de sang qui te permettent de déterminer la différence entre le bon et le mauvais cholestérol ? c'est la première chose à faire.

Ensuite, en fonction des résultats, tu peux déjà commencer à prendre quelques règles alimentaires de base : pas de graisses animales, manger des pommes régulièrement (au moins 2 par jour) tu peux aussi prendre de la lecithine de soja (tu la trouves en magasin bio et meme en grande surface) tu prends également les produits primevères (que les médecins préconisent pour remplacer le beurre). Il y a en fait plein de petites choses pour faire baisser ton taux de mauvais cholestérol !!! moi j'y suis arrivée avec mon homme. Alors courage, par contre si ton taux est vraiment très élevé il vaut mieux consulter un médecin. Et surtout pour compléter tout cela une activité physique régulière ........!!!

A mon avis tape cholestèrol sur google et tu troveras tout ce que tu veux .

Avec une alimentation gerrée pour le cholestérol on peux le faire disparaître.

Courage.

J'ai ce probllème mais je ne peux que te donner les mêmes conseils que mouette 85. Ne fais pas comme moi car je suis en traitement jusqu'à la fin de mes jours (1 comprimé de fénofibrate ts les soirs après dîner). Ce n'est peut-être pas compliqué mais c'est quand même préférable de l'éviter car si on arrête le traitement le cholestérol revient. Je sais aussi que manger des pommes fait diminuer le taux de cholestérol. Donc, tu peux essayer ça et peut-être tu éviteras les médicaments. J'avais un traitement pour des triglycérides, donc lorsque le cholestérol a pris le "relais" je n'avais pas d'autre solution que les cachets. Tu peux aussi consulter une diététicienne qui t'expliquera très bien. On trouve aussi des livres qui expliquent, très bien aussi, ce qu'il faut faire ou ne pas faire pour arrêter l'installation définitive du cholestérol.

J'espère que j'ai pu te renseigner et te souhaite Bon courage. Kenavo