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Bonjour Dragone
Les bouffées de chaleur, ne m'en parle pas. Nuit et jour !!!
La nuit, je dormais sur 1 drap de bain et ...j'étais obligée d'en changer 2 à 3 fois en quelques heures, donc, ça va de soi, moi aussi, obligée de m'éponger et changer...
On m'a parlé de la "sauge sclarée" en huiles essentielles ! Cela fait + d'1 an que j'en prends 2 gouttes, mélangées à 1 cuillerée à café de sirop d'agave (ou de miel, ou d'huile végétale), avant de me coucher et... ... je suis tranquille pour la nuit !!
Par contre en ce qui me concerne, ça ne marche pas pour le jour...
Voilà pour la sauge! Bonne journée !