INDICATIONS PRINCIPALES —

      Actuellement, le lin est principalement utilisé :

  1) En général : 

   • Dans le cadre d'un meilleur équilibre alimentaire en acides gras essentiels poly-insaturés.
   • Pour rétablir, chaque fois qu'il est nécessaire, un bon transit intestinal. 

  2) En particulier :

   • Sphère cardio-vasculaire : Artériosclérose. 
   • Sphère digestive : Constipation fonctionnelle - Colite chronique. 

 

   FORMES D'UTILISATION —

   — La forme habituelle d'administration du lin en phytothérapie contemporaine reste la graine séchée qui peut
   être prise : telle quelle sous sa forme naturelle ; sous forme de décoction (faire bouillir 20 g de graines
   séchées dans un litre d'eau pendant 5 minutes et filtrer) ; et sous forme d'infusion (faire infuser 50 g de
   graines séchées dans un litre d'eau pendant 15 minutes et filtrer ; ou, pour plus de facilité, en utilisant les
   sachets-doses prêts à l'emploi de certaines spécialités pharmaceutiques mentionnées ci-dessous).

   — Elle est rarement associée dans les préparations magistrales des médecins phytothérapeutes.

   — La graine de lin est surtout prise sous forme de spécialités pharmaceutiques phytothérapiques et
   diététiques qui répondent à ses indications, par exemple : Florisane Lin* - Gifrer Lin* - LBP Lin (graine)* -
   Mucivital graine de Lin* - Vitaflor Lin (graine)* - etc.
 

   POSOLOGIE MOYENNE —

      Les doses moyennes journalières à prendre pour les différentes formes habituelles d'utilisation sont les
   suivantes :

   • Telle quelle : 1 à 2 cuillerées à soupe de graines contusées avec un peu d'eau réparties en deux
      prises : matin et soir après les repas. 

   • Décoction : Boire une grande tasse matin et soir après les repas. 

   • Infusion : Boire une tasse matin, midi et soir après les repas. 

      La durée du traitement sous cette forme et à ces doses est éminemment variable en fonction des
      troubles à traiter et de leur importance. En règle générale, il doit être poursuivi jusqu'à l'obtention des
      résultat attendus.

   • Préparations magistrales médicales : Suivre strictement les indications mentionnées sur l'ordonnance
      par le médecin traitant.

   • Spécialités pharmaceutiques : Suivre les recommandations d'utilisation du laboratoire quant à la dose, la
      durée du traitement et - pour les enfants - l'âge à partir duquel la spécialité peut être prise.

   REMARQUES IMPORTANTES —

   — Souvenez que l'effet laxatif de la graine de lin est uniquement mécanique et qu'il n'entraîne donc aucune
   irritation de la muqueuse intestinale. Cette parfaite innocuité fait qu'elle peut être utilisée en cures
   prolongées, y compris chez l'enfant. Elle est seulement déconseillée - voire contre-indiquée - aux personnes
   qui souffrent de troubles thyroïdiens (quelle que soit la cause de ceux-ci) et chez celles qui souffrent de
   diverticulose intestinale.

   — Sachez encore qu'il faut parfois attendre jusqu'à trois jours de prises pour obtenir le résultat
   escompté, ne soyez donc pas impatient et attendez au moins ce délai pour juger du résultat.

   — Compte tenu que le mucilage contenu dans les graines de lin pourrait diminuer l'absorption de certains
   médicaments, il est recommandé de toujours les consommer deux heures avant ou après la prise de toute autre thérapeutique