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insomie
qui souffre d'insomnie récentes et qui meme avec un somnifère ne trouve pas le someil voilà ca fait un mois qu'au moment du couché biensure en ayant attendu les signes qui vous disient d'allée au lit ,et là 1 heure aprés ca va pas je ne dort toujours pas j'ai comme des angoisses inexplicables,car je n'ai pas connue c dernier temps un évènement qui en serais la cause j'ai demander à mon medecin des cachés mais je desteste ca, je bois aussi des tisanne calmante,je fait du sport la journée ,je ne bois pas de café le soire je ne bois jamais d'alcool et pis conté les moutons ca va 5 min si quelqu'un se reconnais dans ce qui précede qu'il me dise comment il gere ca,,.. PS je ne fait pas de sieste non plus et je me lève au plus tard entre 7h et 8 h 45 ,vos avis m'intéresses..
bien à vous
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cela fait combien de temps pour toi c'est passagé car ci c'est le cas pas alarmant, mais je comprend quand il faut se levé le matin c'est a ce moment que le someil et le fatigue surgisse,en plus si tu es angoissé ect...ca ce comprend ,moi ce n'est pas le cas je suis speed, nerveuse modéré ca fait 1 mois et demi que je prend des somenifere et je deteste ca ,j'ai peur de ne pouvoir m'en passé.....