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ventre gonflé
bonjour a toutes
j'ai un probleme
des que jai mangé le midi j'ai gonflé du ventre et je me sens mal a l'aise
j'ai l'impression que ce sont les feculent et surtout quand je mange trop vite
et tous les jours malgré tout je suis gonflé
que puis je faire?merci
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Essaie d'arreter les féculents mais pas tous, juste tout ce qui est pain blanc, pates ordinaires, à base de farine blanche et le blé. Tu peux par contre prendre du riz complet, pain complet, manger bcp de fibre (légumes...) et légumineuses (haricots rouge, blanc, lentilles...) et les yaourts, fromage s'a peut contribuer à gonfler ton ventre !!! Voila
J'espère que les conseils que tout le monde te donne te permettra de regler ton pb !
Bisous