je vous dit encore merci à toutes les deux , en espèrant rester en contacte

Gwen...Je reviens à toi

En règle générale je suis la première à alléger une ordonnance quand c'est possible car je trouve qu'en France on médicalise le moindre vague à l'âme...j'y reviendrai dans mon Blog...mais dans ton cas le "Plaquenil" est très important dans ton traitement. C'est ce que l'on appelle un photoprotecteur...Il permet de traiter les éruptions cutanées causées par l'exposition au soleil...mais Il aide aussi à pallier la fatigue et à traiter l'arthrite.

Un mot si tu veux bien sur cette maladie pour ceux et celles qui nous rejoignent sur cette discussion:

Le Lupus est une maladie autoimmune (l'organisme fabrique des anticorps qui se retournent contre lui)...qui se manifeste par des poussées et des rémissions...Le stress, le surmenage, des infections virales sont des facteurs déclenchant.

Les symptomes varient d'une personne à l'autre:  grande fatigue, des plaques rouges en forme "d'ailes de papillon", des douleurs articulaires (type arthrite), des douleurs musculaires...poussées de fièvre...troubles de la vision, chute de cheveux, maux de tête

Le traitement consiste à administrer  un corticoïde...souvent le "Cortancyl" (prednisone) qui est un antiinflammatoire puissant qui agit sur l'inflammation mais il améliore aussi l'énergie et l'appétit.

Quand la prednisone ne suffit pas à améliorer les symptomes...On joint un immunosuppresseur...souvent "Imurel "(azathioprine) qui diminue l'activité du système immunitaire.

Un antipalludéen...c'est souvent le "plaquenil" (hydrochloroquine)...qui présente effectivement  des effets secondaires au niveau de la vision...qui nécessitent un suivi ophtalmologique. L'arrêt du tratement intervient en général dans 2 cas...si apparition d'effets neuromusculaires (faiblesse musculaire) ou dans de rares cas de rétinopathies.

Quels sont les conseils et les règles d'hygiène de vie qui diminuent les risques de poussées?

1: se protéger du soleil avec la panoplie complète chapeau, lunette, écran total.

2: gérer au mieux son stress...Relaxation...petites cures de Ginseng.

3: l'exercice physique...assouplissement, étirements pour soulager les articulations et marche rapide qui sera excellente pour le bien-être cardiovasculaire et l'énergie.

4: Eviter l'alcool, le tabac

5: l'assiette...la + riche possible en Oméga 3  (noix, noisttes, sardine, saumon, huile de colza...) qui possédent un effet antiinlfammatoire bénéfique...et la plus riche possible en fruits et légumes...j'y reviendrai souvent sur mon blog.

Bonne journée à tous et toutes

je suis aussi atteinte de lupus LED depuis 5 ans n'arrete surtout pas le plaquenil ca peut s'aggraver par contre tu devrais en principe voir un ortoptiste tous les 6 mois