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40 ans de tabagisme
Bonjour,
J'ai soixante ans , je suis une femme mariée à un fumeur comme moi.
Des problèmes de santé , et malgré tout , pas moyen de prendre la bonne décision.je connais tous les substituts (patchs , gommes nico , accupuncture etc...) pour les avoir essayés , sans succès . Mon mari n'est jamais prêt à franchir le pas avec moi , me dit que c'est une affaire personnelle , une décision à prendre en solo.
Comment trouver le déclic ?
Mon médecin ne m'en parle même plus : il a compris que ça ne servait à rien.J'ai une boule au ventre.Je veux arrêter et je ne parviens pas à DECIDER.
Suis-je normale ?
Ne me parlez pas de psy....Je ne crois pas en leur bla bla.
Je préfèrerais échanger avec des personnes dans le même cas que moi ,droguées à la nicotine depuis trop longtemps .
Il m'arrive de penser :<<C'est trop tard.Les dégâts sont déjà installés.Est-ce que ça vaut le coup , à mon âge?>>
Mais , j'ai , malgré tout PEUR . Je redoute l'avenir et mon (notre) porte-monnaie a mal .
Merci de m'avoir lue .
Vais-je rencontrer ici qqes fumeurs(ses) malheureux.
J'ai hâte de lire vos témoignages et vos conseils.
Loustica...
Tu as disparu ?...On t'attends...Il faut que tu mettes le mot "fin" sur 40 ans de tabac...
Nous sommes plusieurs sur cette discussion à être libérées de cet esclavage...débarrassées de son envoutement maléfique
Tu sais c'est un challenge formidable...et le jeu en vaut vraiment la chandelle.
Comme déclic...Il suffit juste de te dire "Le tabac ça suffit"...
Je te conseille juste la lecture de mon livre...Le seul risque que tu prends c'est celui de réussir...ça vaut vraiment le coup
J'étais une très grosse fumeuse...25 à 30 cigarettes par jour (un paquet de winfield) depuis 35 ans.
Depuis 2007 je donne des conseils sur le forum santé doctissimo rubrique ménopause...et je me suis rendue compte que nous étions très nombreuses à arriver à 50 ans en ayant fumé depuis l'adolescence...J'ai décider d'arrêter sans aucun médicament et d'écrire un livre...au chapitre J... jour J...j'arrête.
Le 28 Juillet...1 an et 7 mois de libération et surtout je sais que je ne replongerai JAMAIS... Jette un oeil à mon blog...chaque mois je fête l'anniversaire et j'en suis très fière.
http://www.editions-benevent.com/livre.php3?isbn=9782756312224
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Loustica,as-tu pensé aux fleurs de Bach.Il existe un complexe qui porte tout simplement le N°1 et qui se nomme Dépendances.Comme son nom l'indique,il peu t'aider à diminuer voir supprimer ta dépendance à la cigarette.Ces fleurs ont la faculté de changer les émotions alors, pourquoi ne pas essayer.Renseigne toi,il y a beaucoup d'autres fleurs ou complexes qui peuvent t'aider.Bonne chance.