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Bonjour,
190 micro réveils en 8 heures de sommeil.
Ce qui est gênant c'est que mon cerveau n'est jamais au repos, est toujours en activité max.
Je ne m'aperçois absolument pas de ces micro-réveils mais je sui quand meme loin du micro-réveil en fin de chaque cycle
En fait je n'ai jamais un cycle de sommeil total, complet.
bonne fin d'après-midi
syrinx