Bonjour les filles,

il faut savoir que l'origine de la colopathie fonctionnelle n'est pas alimentaire.
Elle est du surtout au stress, plus ou moins important selon les périodes.
Du coup, n'excluez aucun aliments pour cette raison, sauf... en période "critique":
- si vous avez des épisodes de diarrhées, éviter les légumes riches en fibres: épinard, choux, salsifis, et les fruits laxatifs comme le melon et les pruneaux.
- si vous avez des ballonemments, gaz: éviter les choux (encore eux!), champignons, légumes secs, et d'autres selon votre tolérence personnelle.

Pour la colopathie ou l'intolérance au gluten ?
Je ne sais pas trop pour la colopathie, je suppose des crises de constipation suivies de diahrrées, douleurs au ventre , crampes et spasmes parfois violents, ballonements, ..
Pour l'intolerance au gluten, c'est tout pareil. Avec souvent une fatigue chronique, anemie, céphalée, et d'autres symptomes qui varient selon les gens, parfois on n'en a même pas. A part que dans le cas de l'intolerance au gluten, il suffit d'arreter de consommer des aliments contenant du blé pour voir les symptomes disparaitrent completement.
La colopathie fonctionnelle ne presente pas vraiment de danger pour la santé, mis a part le coté handicapant des crises... Par contre l'intolerance au gluten est à surveiller parce qu'il y a un risque de cancer du colon si on ne suit pas un régime correct. Attention, souvent les médecin de famille diagnostiquent colopathie, alors qu'il s'agit d'intolerance au gluten, parce que c'est un problème peu connu. ( pourtant 1 personne sur 300 est concernée ) Pour etre sure il n'y a que les medecins specialisés, ou tout simplement arreter le blé pendant 10 jours, on voit tout de suite la différence.
Enfin bon, pas de raison de paniquer non plus, parfois juste le stress agit sur les intestins...

Je n'ai pas vraiment de colopathie fonctionnelle mais une intolerance au gluten, donc je peux comprendre les douleurs, les crises qui te coincent chez toi.... Et le fait de devoir éliminer de ton alimentation presque tout ce qui fait plaisir à ta gourmandise ... -_-
Je ne sais pas vraiment ce qui t'es interdit, mais pour ma part j'ai fais des recherches sur le net, je me suis tournée vers des aliments alternatifs ( surtout asiatiques ), et a présent je peux être aussi gourmande qu'avant, tout en évitant les crises... Par contre aller dans les restaurants occidentaux, ou diner chez des amis est un calvaire au début, quand on ne sait pas encore ce qu'il y a la carte, que le chef est un abruti, ou que les amis ne sont pas au courant.
Je te souhaite donc bonne chance et si jamais tu veux des recettes sans gluten, demande moi ;)

Oui, comme tu dis, ça a l'air hyper contraignant ! Mais bon, moi qui suis hyper gourmande, ça va peut être me permettre de faire un régime imposé !

Bah franchement je n'en ai aucune idée car apparemment ce problème dure à vie. Après je pense qu'il y aura des aliments que je vais devoir supprimer en permanence dès que ça ira mieux !