Forum forme et santé › Problèmes médicaux

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posté par meuh le 29-10-2007 à 07:21

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Je peux pas faire de sport!!! ke dois je faire?

Je ne peux plus faire de sport car je me suis blessée au genou!!! snif!! Mé qu'est c ke je peux faire pour mon regime car sans sport c pas vrément conseillé?????!!!



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posté par meuh le 29-10-2007 à 09:58

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Merci tout le monde ça me rassure!!!!!
Vous croyé ke l'electrostimulation ca fonctionne bien?
Bis

posté par kadysoma le 29-10-2007 à 09:25

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tu sais je ne fais pas beaucoup de sport! je faisais des abdos au début de mon régime et j'ai laissé tombé par contre je fais un peu de marche! ça ne m'a pas empêché de perdre!

posté par lilasblanc2610 le 29-10-2007 à 09:05

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si tu peut essaie l electrostimulation je suis bien avec toipar la pensees bon courage

posté par anick08 le 29-10-2007 à 08:13

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avoir un bon équilibre alimentaire sans sport c'est pas une catastrophe... tu peux faire les mouvements d'étirements du haut du corps si tu peux tenir debout..

posté par andria le 29-10-2007 à 07:31

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je ne peux pas faire de sport non plus car je n'ai pas fini ma rééducation suite à ma grossesse. Mais j'ai tout de même perdu du poids. Le sport complète le régime mais si tu ne peux pas en faire pour le moment ce n'est pas grave

posté par Daniele64 le 29-10-2007 à 07:28

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Il n'y a aucun problème.
Le sport complète le régime mais n'est pas strictement nécessaire. Il faut que tu calcules tes besoins en fonction de ton activité physique et il faut vraisemblablement que tu réduises davantage tes apports caloriques.
J'ai une activité physique très réduite et je perds du poids, Tu trouveras beaucoup d'autres personnes dans ce cas sur le site

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