Forum forme et santé › Problèmes médicaux

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posté par larose02310 le 14-02-2008 à 21:00

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Quels aliments pour la mémoire ?

Quelques infos là-dessus seront les bienvenus



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posté par ribambelle le 22-02-2008 à 18:38

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Le phosphore Le phosphore est un minéral qui contribue à la santé des os et des dents, au bon fonctionnement des nerfs et des muscles ainsi qu'à la constitution des cellules. Il intervient dans presque toutes les réactions chimiques cellulaires et participe à l’absorption et la transformation de certains nutriments. Cet oligo-élément joue également un rôle majeur dans le métabolisme du calcium. Très rares, les carences en phosphore se traduisent par des fourmillements des extrémités, une diminution des réflexes, une faiblesse musculaire et une respiration irrégulière. SOURCES ALIMENTAIRES • Laitages (fromage, lait, yaourts) • Poisson • Viande, oeufs • Fruits secs

posté par xinehaussmann le 17-02-2008 à 19:12

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Je ne sais pas pour les aliments si ça marche vraiment, ce qui est sûr, c'est qu'il faut l'entretenir, lire, écrire, faire des jeux, etc......... sans s'arrêter !!!!!!!!!!!!

posté par princessedoris1 le 17-02-2008 à 19:07

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le fromage jais entendue dire lol

posté par bichou67 le 17-02-2008 à 19:04

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la faire travaillé de jour en jour aussi!!!

posté par lisou179 le 14-02-2008 à 21:37

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essaye de te détendre car je te sens super stresse larose, quelques fois la dose consommée de poisson n'est pas suffisante à ce moment tu peux améliorer avec des compléments alimentaires tels que le magnésium qui aide à fixer le calcium et du lécitone (c'est à base de poisson), tu en fais une cure et tu te sentiras moins stressée et cela aidera ta mémoire.

posté par larose02310 le 14-02-2008 à 21:31

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J'vais essayer la relaxation ! si j'y arrive .........

posté par amandousse le 14-02-2008 à 21:29

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mdr un peu comme moi koi.

posté par larose02310 le 14-02-2008 à 21:24

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C'est ce que je fais , j'ai des papiers partout ! dans les poches etc....Je les recopie dans un répertoire ou agenda ( que j'oublie d'ouvrir pour regarder )

posté par amandousse le 14-02-2008 à 21:19

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un truc tout bete. écrire pour ne pas oublier.lol moi il ny a que comme sa que je noublie rien. mdr

posté par larose02310 le 14-02-2008 à 21:11

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J'en mange au moins 3 fois par semaine !
Je pense à trop de choses à la fois et j'en oublie l'essentiel !
Bonne soirée !

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