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Quelle quantité pour le régime classique
Bonjour,
Je commence aujourd'hui le "régime classique" par contre il me manque quelques infos sur le plan de repas que j'ai reçu.
Par exemple pour aujourd'hui, j'ai u saumon et du riz complet au déjeuner mais la quantité n'est pas précisé. Combien de gramme pour le poisson? Combien pour le riz? Par ailleurs, j'ai du "petit pois carotte "pour le diner, même question, quelle quantité?MERCI DE VOTRE REPONSE.
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Justement ça rejoint mon dernier article blog concernant les quantités du programme aujourdhui.com