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Bonjour,
Pour ce genre de crise passager, je te conseille de prendre des compléments alimentaires.C'est très sain et cela te fait sentir bien en toi. Tu paraitras plus gaie et tu auras plus confiance en toi et se surcroit la peur s'envolera. Ce sont des oméga-3, le plsu recommandé selon le docteur Schreiber est celui qui contient plus d'epa et de dha, donc om3 emotion que tu trouveras chez isodisnatura.com.
Tu m'en diras des nouvelles !