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alcool et perte de poid
Bonjour je suis inscrit sur le site et je m apercoie grasse a la courbe de poid une irregulariter lier a l alcool .
je précise je me pese tous les jours depuis environ 2m1/2 et je constate une perte de 10kg environ avec des variantes importante lors de prise d alcool en soirée tres arosé une chute de 1 a 3 kg au debut je pensez a une deshidratation or ma balance affiche toujour le meme taux d eau les 2 jours qui suive m algret ma surveillance je reprend le poid perdu avec generalement un depassement.
question1: quel est cette effet sur l organisme aucune reponse sur google.
question 2: quel sont les alcools les moins caloriques
merci de vos reponses
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C'est une déshydratation, les balances qui affichent les taux de masse graisseuse, eau et masse musculaire sont très aléatoires, il ne faut pas prendre ces mesures avec exactitude.
L'alccol apporte des calories non négligeable:
Une bière blonde 25 cl
153 kcal
Une bière brune 25 cl
225 kcal
1 verre de vin
95 à 105 kcal
Une coupe de champagne 15 cl
117 kcal
Un verre de martini rosé 8 cl
112 kcal
Un verre de porto 8 cl
116 kcal
Un muscat 8 cl
120 kcal
Un verre de get 27 8cl
180 kcal
Un verre de cognac 4 cl
111 kcal
Un verre de pastis 4 cl
120 kcal
Un verre de whisky 8 cl
224 kcal
Un verre de vodka 8 cl
180 kcal