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huiles essentielles ... comment les utiliser sans danger ?
Hello,
J'ai decouvert il y a 6 mois les Huiles essentielles, a travers un livre emprunté à la biblio.
Aujourd'hui je souhaite les utiliser au quotidien, en preventilf (notamment contre la grippe : HE de ravinsare + HE eucalyptus radiata ) et pour soigner ma petite famille.
Mon plus jeune enfant a 4 ans.
D'apres vous, puis je me contenter de suivre les conseils d'utilisation que l on trouve dans les livres ou dois je consulter un aromatherapeuthe ?
Utilisez vous les HE essentielles ?
Quels sont vos livres references ?
quels conseils me donneriez vous, moi qui suis "debutante" dans ce domaine ? 
Merci d'avance pour vos reponses !!!!
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Les huiles essentielles sont à manipuler avec beaucoup de précautions. D'une part elles sont fragiles (thermosensibles, photosensibles...). d'autre part leur utilisation est délicate (dose à utiliser, associations d'huiles entre elles...)
Ne JAMAIS les utiliser chez le jeune enfant (même pour rafraichir la chambre) cer elles peuvent provoquer des convulsions chez les enfants de moins de 7 ans. C'est la raison pour laquelle les médicaments contenant des HE - même en très faible quantité - sont tous interdits pour les enfants.
Attention aux HE vendues sur internet et dans les boutiques, mêmes spécialisées. Seules les huiles vendues en pharmacie présentent des qualités vraiment fiables. Elles sont quelquefois plus chères mais on est sur d'avoir effectivement de l'huile essentielle! et pas seulement une huile, parfumée.
Sérotonine