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sleeve gastrique ou cure minceur avec aide sportif?
Je voulais faire une sleeve gastrique mais psychologiquement je n'y arriverrais pas.
Je n'ai pas un réelle problème avec la nourriture, j'ai surtout besoin d'apprendre à faire de la cuisine bien diététique (avoir surtout des idées),et aussi une réadaptation au sport car il y a si longtemps que je n'en n'ais pas fait.
Je me dis que dans un centre pendant 3 ou 4 semaines avec des personnes qui on de vrais problème de surcharge pondérale commme moi je me sentirais plus allaise.
Qui veu bien me donner son avis et des renseignements
Merci à tous.
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Bonjour sourcedesoleil,
Je rejoins le commentaire d'Amandine, il est important d'avoir un avis médical. Ensuite, concernant le sport la règle est la progressivité. En clair, écoutes ton corps et progresses par étape, si tu es vraiment motivée tout se passera bien.
Je reste à ta dispostion si tu as besoin de conseils et je te souhaite de la réussite dans la poursuite de ton objectif
Anthony