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J'aimerais avis medecin, dieteticien sur le fait de "jeuner", le gouté
Bonjour;
je voulais avoir l'avis de professionnels sur le fait de faire un gouté faisait grossir ou non.
Certains disent que de ne pas manger pendant 7h (entre le repas de midi et celui de 20h), cela engendrait un gain de poids.
Merci pour votre future réponse et a bientôt
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bonjour nono,
je ne suis pas spécialiste non plus!! mais vu l'écart entre ton déjeuner et ton diner, je pense qu'une petite collation s'impose.surtout un bon ptit déjeuner pour commencer la journée
a ciao........