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bonjour mtb2, j'ai essayé ta recette mais ca n'a pas marché. Dis moi ce qu tu as fait d'autre toi pour que cela marche définitivement.
Merci
bonsoir je souffre aussi deconstipation chronique : j'arrive à mieux réguler mon transit en buvant de l'eau d'hépar .Je mange aussi beaucoup de fruits et légumes .Eviter surtoutle pain blanc et limiter le sucre