Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
oeufs
Bonjour =)
Je sais que les oeufs augmentent le cholestérol (enfin y parait). Mais je voulais savoir si je mangeais un seul oeuf par jour ca jouerait sur mon taux ou pas?
merci =)
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Merci pour le lien Delphine.
Je suis totalement d'accord avec ce que dit cet article. On fait toute une montagne des oeufs alors qu'ils sont bien innofensifs comparés aux graisses saturées, huile de palme et compagnie !
On entend souvent la limite de 2 oeufs par semaine, mais une consommation de 4 par semaine ne modifiera pas le taux de cholestérol. C'est ce que je conseille à mes patients.
Il faut tenir compte des oeufs en tant que tels, mais aussi des oeufs des préparations (dans un gateau, dans une salade, dans une béchamel... ...)
Interdire les oeufs ou n'autoriser que les blancs... voilà un conseil d'il y a 30 ans !!! La diététique a bien évolué, et heureusement !