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Ail et cholestérol
Bonjour
L'ail aiderait beaucoup à régulariser son taux de cholestérol, surtout consommé frais. Moi, pour profiter de son effet météorisme, il m'arrive parfois d'en passer 2 ou 3 sous presse-ail (ou finement coupés au couteau) et de les avaler tels des comprimés mais avec une grande quantité d'eau. Je le fais quand je me sens ballonnée. Et l'effet est super efficace.
Pour le cholestérole, les nutritionnistes et médecins du site pourraient nous aidez, sur la quantité à prendre car il parraît qu'il est aussi hypotenseur.
L'ail existe aussi en gellule, pour éviter les odeurs
Bisou
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Bonjour. Effectivement, j’ai pu lire sur internet que l’ail serait bénéfique pour réduire le taux de cholestérol dans notre organisme. Le fait d’ajouter une gousse d’ail à toutes nos préparations est donc très positif pour notre santé. Un autre avantage de cet aliment est qu’il fait baisser la tension artérielle.