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coucou
Bonjour les amies et amis
André est debout alors je me dépêche car c'est grand ménage cette semaine et en plus c'est le premier jour de la semaine et le premier jour du mois.
Alors je propose qu'on commence tout ça en prennant de bonnes résolutions:
1: commencer la journée par un sourire (on est vivante)
2: prendre un petit déjeuner cool sans stresser après avoir fait un câlin à notre entourage
3:si on peut ,allons marcher 10-20-30 mn selon notre santé
4: ne pas manger entre les repas et surtout ne pas ajouter de calories à celles prévues
5: ne pas sauter de repas
6: se faire plaisir en occupant nos journées
7: se préparer de bons petits plats correspondants à notre programme
8:venir papoter sur le forum,donner vos recettes,vos plaisirs,vos ressentis,vos images de la vie,nous faire connaître vos villages.
9: se peser une fois par semaine
10: mordre dans la vie à pleines dents (ça coûte rien et ça fait pas grossir! hi!hi!)
je vous souhaite une bonne journée,un bon mois et la réussite.
je vous embrasse
Pierrette