Tu sais JOJEARAN passer de l'iMC obésité à l'IMC surpoids, c'est déjà un pas énorme ; moi aussi depuis le 7 mars je n'ai perdu que 8 kg mais cela fait des années que je bataille avec ce problème d'obésité que  j'estime que c'est déjà une belle victoire et je me donne un an en tout pour continuer la route par étape ; pour le 7 mars 2017, j'aimerai encore déstoker une dizaine de kg mais il faudra que je me mette des seuils et objectifs intermédiaires comme le dit très justement K-ROLL.

Bravo K-ROLL pour ton parcours, pour tes objectifs atteints pour ta belle motivation et toute ton énergie ; c'est vraiment bien si on peut continuer à partager nos coups de coeurs, nos moments aussi plus compliqués et ainsi nous entraider toutes ensemble.

Bye bye à une prochaine 

Bonjour les filles !

me voici parmi vous, je vais moi aussi arrêter mon abonnement le 7 septembre. J'ai bien appris au cours de ces différents mois et j'ai aussi déjà tout imprimer concernant la stabilisation ce qui fait que j'aurais toutes les infos nécessaires à ma réussite.

Pour l'instant la stabilisation est encore loin. Je dois encore perdre 16 kg.

J'en suis à un poids de 89,1 kg et je vise un objectif à 73 kg.

J'ai perdu 22,1 kg depuis le 7 mars. Je suis très fière de mon parcours et surtt de la facilité avec laquelle j'ai tenu. Bien sur il y a eu des jours plus difficiles. La perte de poids n'est pas un long fleuve tranquille mais je n'ai pas connu de sensations de faim et de restriction. Mon corps et mon esprit se sont donc sentis bien au cours de ces mois.

Je sais que la perte de poids ralentit. mais je ne suis pas  pressée. je vais prendre mon temps mais ne pas perdre de vue mon objectif. Je me rends compte que je suis moins obnubilée par la balance et la pesée. Ce n'est plus un passage obligée chaque matin. je suis plus sereine.

Pour tenir depuis le début et jusqu'à la fin, je me fixe des objectifs intermédiaires.

Le dernier c'était passé sous les 90 kg.  Le prochain c'est 85 kg. Encore 4,1 kg et hop encore une étoile à mon palmarès !

et vous quels sont vos objectifs à court ou long terme ?

comment envisagez vous la suite ?

bises

C'est vraiment chouette de vous retrouver toutes les deux...je pense que d'autres vont suivre aussi...il faut à tout prix garder le dialogue...je trouve que c'est vital ; moi j'ai perdu depuis le 7 mars environ 8 kg mais j'ai encore pour bien faire 14 kg à perdre..je me donne un an pour vraiment me délester de ces kilos . A+

Salut violette deparme . C est krolpje qui est de retour. Bon alors après avoir désertée le forum et les discussions quelques mois pour diverses raisons , je suis comme vous je vais finir mon abonnement début septembre. Alors je suis allée faire un tour sur le forum pour voir où vous en étiez toutes..... Mes camarades du 7 mars et les nouvelles de ton groupe. Pour résumé mes performances , depuis le début du régime j en suis a 10 Kg de perdu et il m en reste environ 5 à perdre. Bon mon objectif n est pas atteint mais je suis quand même satisfaite de moi et je pense perdre le reste pour noël. J ai vu que nous sommes nombreuses à avoir perdu pas mal de kg même s ils en restent ..... Donc bravo à toutes. Je suis aussi partante comme vous pour continuer les discussions, ça permet de ne pas se sentir seule .... Aller je vous laisse car mes enfants m appellent mais promis j asseye de revenir vite . Bonne fin d été à toutes et perceverons....