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Bonjour mes amies
j'espère que vous avez bien dormi,moi oui.
J'ai un souci avec mon ordinateur : je ne peu plus aller sur JMC ni sur facebook car hier j'ai voulu supprimmer les cookies et ça m'a bloquer les sites,je ne peux plus me connecter.
ça y est, j'ai enfin réussi à faire mes 5000 pas /jour depuis 2 jours!!! ma hanche me fait moins mal et mes molets acceptent d'avancer...
J'ai décidé de reprendre à zéro le programme JMC à partir de lundi,alors je devais tester mon corps et ça fonctionne.
Celles qui veulent me suivre peuvent le faire aussi.
C'est pour ça que j'ai tester la marche ,c'est important de marcher.
Je reparts à la semaine 1 et on va bien voir.
Ce matin les courses et après midi le jardin.
J'ai encore +400g c'esst la limite que je ne peux pas accepter +
Je vous souhaite une bonne journée et je vous embrasse
Pierrette