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un petit défi pour les filles qui viennent de commencer
Coucou les filles,
ce regime me donne des ailes j'ai eu l'idée de nous lançer un petit défi histoire de ce mettre dans l'ambiance 
alors déjà dites nous un peu quel regime vous suivez parce que je crois qu'on a pas toutes même non???
et ensuite le defi si vous l'acceptez perdre au mois 3kilos en 1mois soit jusqu'au 4février alors sa vous tente????
une 3ème chose passer regulièrement ici au moins 1fois par semaine pour nous dire ou vous en êtes
aller les filles MO-TI-VA-TIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIOOOOOOOOOOOOON
coucou les filles,
j'espère que vous allez toutes bien avec ce froid polaire!!! il y a plus grand monde depuis quelques jours pas d'abandon ni de perde de motivation j'espère??? il faut rien lacher avec de la volonté on peut y arriver
ici tout va bien malgré ma mésaventure balance hier 
je reste motivé on verra bien toute façon c'est difficile de manger moins que maintenant je suis bien mon régime a part le soir ou je mange moins j'ai plus faim donc pourquoi ce forcé je trouve sa debile j'ai opter our maner très doucement et je vous jure sa marche bien je trouve qu'on est plus vite rassasié et grande nouvelle aussi depuis 3jours je ne prend plus de gouter à 16h sa me manque pas 
aller venez vite nous donner des nouvelles les filles
bon vendredi à toutes
Bonjour thelie,
en effet je pense que c'est mieux de ce peser 1fois par semaine d'un jour à l'autre sa peut varié et comme tu le dit sa peut vite démoraliser en 1 jour du peut avoir pris un peu et au bout du compte avoir perdu plus d'1kilos dans ta semaine c'est pour sa qu'il faut résister à l'appel de la balance
bonjour les filles,
pep62 bienvenue et bon courage our ton régime
petiteronde002 tu es la bienvenue parmi nous ce rapport avec la nourriture on le connait bien moi même j'été boulimique je sit j'été car je peut te dire que maintenant je ne laisse plus la nourriture contrôlé ma vie c'est un grand pas a franchi mais crois moi au final ce n'est pas si dur que ça bon courage a toi
ici tout va bien j'avais envie de me peser ce matin mais non je préfère attendre lundi matin, je vais pas tomber dans la psychose du poids quand même
sinon tout baigne boulot a fond aujourd'hui normal c'est mercredi je reasserais vous voir plus tard
bonne journée a toutes
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Bonjour à toutes, désolée je n'ai pas beaucoup le temps de passer en ce moment, mon régime est un peu en stand bye pour l'instant, ma volonté de maigrir est toujours là mais avec mon mari en ce moment à la maison, c'est plus difficile lol.
Bisous et bon courage à vous toutes, à bientôt j'espère