- 13 kg avant l'été c'est parti depuis une semaine qui me suit?

Bonjour toutes les motivées qui veulent avoir un beau corps pour l'été 2013. Lundi de la semaine derniere je suis montée sur la balance que j'avais dedaigné pendant un an parce que je ne voulais pas m'avouer ma prise de poids: je suis arrivée à 71 kg. Alors la je dis stop je veux revenir au poids de 60 kg et si possible descendre jusque 58 (je fais 1m71). Du coup je me suis dit ca y est c'est parti je me motive: fini mes passages de grignotages, mon peu de sport et ma gourmandise!J'ai commencé jeudi dernier. Quand j'ai un petit creux je bois un verre d'eau ou alors je bois un thé minceur sans sucre. Tous les matins une petite série d'abdos pour commencer a journée, 3h de vélo par semaine. Des repas equilibré en petite quantité. J'ai reduit à 1500 kcal par jour. Je prends un thé à chaque fin de repas et je bois 1L d'eau par jour en plus. Donv voila une semaine que je m'impose ce regime et ca commence deja à payer: je me sens un peu moins ballonée dans mes vetements et j'ai deja perdu 1kg300. Les deux premiers jours ont ete durs mais la ca y est j'ai pris le plis. Mon truc boire des que j'ai un petit creux et ca marche!!! voili voilou ma methode. Quelles sont les votres? Qui veut se motiver avec moi pour perdre ces fichus kilos qui nous embetent?