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Les "amies et amis du petit coin de Neige"
Bonjour mes amies et amis!
un petit souci informatique à fait disparaître l'ancien forum,alors ,pour que vous ne soyez pas trop perturbés ,j'ouvre ce nouveau forum.
Il a les mêmes utilités que l'ancien ,c'est à dire: nous aider dans notre vie à solutionner nos problèmes de poids et de petits maux de la vie courante.
J'espère que ce petit contre-temps ne vous aura pas trop pertubé et que nous continuerons nous petits messages quotidients sympas et chaleureux
je vous embrasse
Pierrette
Bonsoir les amies 
Contente de te lire Neige, je m'inquiétais de ton absence sur le forum me voilà rassurée, tu es si active que tu m'épates, quelle pêche 
toujours accompagné par ton fidèle Gandy, fais bien attention à toi !
Jocelyne, comment se passe ton apprentissage ? bravo pour ta marche
Elise, Macaréna, Yvonne j'attends des nouvelles fraîches 
Jane, Monange plein de 
Ici c'est nuageux, on attend de la pluie pour le week-end, pas grave y'a des occupations à l'intérieur, je vous laisse je vais regarder un film d'action 
Bonne soirée @ demain
Je poste une photo de Lènna, ma petite chienne !
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Bonjour mes amies
ces jours derniers se sont passés au jardin ,pendant qu'il faisait beau, ce matin il a plu ,mais je vois que le ciel est plus lumineux ,alors je vais y repartir si la pluie ne revient pas,j'ai encore deux pyramides à monter ensuite se sera les plantations.
mais le jardin demande beaucoup de temps et d'efforts (pour le moment ,mon corps est sage ,il ne me fait pas trop souffrir et je l'écoute quand il me dit que je dois faire une pose.
Jocelyne,nous sommes là aussi pour nous aider les unes les autres,le programme est efficace et tu vas bien t'y habituer tu vas voir ,ensuite ,ça devient automatique ,on mange allégé normalement. Les dièts sont sympas.
Je dois vous laisser Gandy tourne en rond ,il veut sortir .
Je vous embrasse
Pierrette
Coucou les amies
Je suis contente de vous voir pour papoter, ça me coupe mon envie de grignoter, je viens de boire du café sans sucre, ça donne de l'énergie car je suis patraque mais ça ira mieux demain est un autre jour
Jocelyne, je suis comme toi je bois beaucoup, les nausées j'en ai eu aussi car je buvais à la bouteille maintenant je prends un verre et tout est rentré dans l'ordre, tu peux varier les plaisirs avec du thé, des tisanes, de la ricorée bien sûr sans sucre, de l'eau pétillante avec un jus de citron, ça change les goûts et c'est meilleur que toujours de l'eau claire
Elise, je vois qu'il fait moins froid en Aveyron, comment vis tu le confinement, pas de soucis pour les courses du quotidien ?
J'espère que vous allez bien ou mieux en tout cas, c'est inquiétant de ne pas avoir de nouvelles des autres amies 
Voilà, je vous laisse en vous souhaitant un bel après-midi
Bonjour
Tu as de la chance Jocelyne d'avoir du bon soleil ici le soleil est présent mais le vent du nord gâche tout, la température est de 7° même bien couvert c'est juste d'ailleurs je reviens du jardin pour jouer à la balle avec ma petite chienne Lènna comme le froid transperce je suis bien vite rentrée 
Tu t'habitues avec le site Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen ? dans les débuts j'ai un peu cafouillé mais maintenant j'y suis à l'aise, y ' a tellement de choses à voir, petit à petit l'oiseau fait son nid selon l'expression
Aujourd'hui, petite forme car je suis un peu enrhumée alors je vais m'allonger un petit moment pour calmer mes maux de tête et ensuite une collation 100 gr de fromage blanc 0% avec 3 petits beurre et un mug de thé en attendant le souper 
Au plaisir de vous lire
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Bonsoir mes amies
Rosalie ,j'ai bien avancé dans le jardin ,mais aujourd'hui la pluie nous a chassés ,j'ai réussi ,malgré tout à assembler 4 planchettes. je suis contente.
Jocelyne:
Les menus de Savoir maigrir ont beaucoup évolué en bien depuis 2007 date des premiers programmes. et c'est bien.
Dans les menus proposés on peux changer un plat qui ne nous convient pas ,il suffit de cliquer sur la flêche ronde et on choisit celui qui nous convient et j'aime beaucoup. Ici nous sommes plusieurs à être arrivées à notre objectif . j'ai perdu 16 kilos en 6 mois et pendant 10 ans je ne les ai pas repris . Mais y a 1 an j'ai perdu mon mari ,alors je dois reprendre les menus et ça va aller.
L'important pour maigrir c'est de ne pas trop se mettre la pression et suivre les conseils des dièts et poser des questions dans le forum.
Nous ,on est là pour te soutenir et t'accompagner.
Je vous souhaite une bonne soirée et je vous embrasse