Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien, moi oui. Ce matin -1kg5 sur la balance, que je suis contente de moi. Il n'y a pas à dire mais quand on est motivées et avec vous comme coach, ça marche. Bon allez maintenant il va falloir que je prépare les affaires pour partir en Aveyron et que je finisse de cuisiner mes repas pour le week-end. Laurent finit à 12h et le temps de manger et de charger la voiture après on partira, on ne sera pas trop tard en Aveyron. Hier j'ai bien bossé encore, tout le linge est repassé et rangé comme ça on peut partir tranquille. Bon allez je vous souhaite une agréable journée et un très bon week-end

Rosalie, je te souhaite un très bon anniversaire. Profites bien de ta journée

Jane, oui il fait très chaud mais la pluie est annoncée à partir de ce week-end et une bonne partie de la semaine prochaine et c'est vrai l'automne arrive. Bonne journée

Yvonne, alors as-tu des nouvelles de la petite Amaia ? J'espère rien de grave, moi Steven c'est une bonne rhino qu'il a et il ne s'est pas arrêté car son patron n'aurait pas été content. Bonne journée

Neige, bon courage pour Gandy, le pauvre il doit avoir mal. Bonne journée

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Bonjour mes amies Joyeux anniversaire Rosalie !!! J'ai bien dormi aussi. Le ciel est gris il fait bon ce matin ,je me dépêche car je dois conduire Gandy chez le véto ,il va être endormi pour qu'on lui arrache une molaire et lui détartre les dents . je vais demander quelque chose pour que ça ne lui arrive plus et je le mets aux boites. Je vous souhaite une bonne journée . Yvonne , je ne t'oublie pas mas j'ai plein de rendez-vous cette semaine . Je vous embrasse Pierrette

Bonjour à toutes, chez moi aussi hier il a fait très chaud, dans la chambre aussi, on laisse la fenêtre et volet ouvert...

C'est vrai que l'on ressent une motivation commune au sein de notre petit groupe, toutes ensemble nous allons y arriver...

Yvonne super pour ta belle fille, j'ai l'impression que tu l'apprécies beaucoup, ta petite Amaia a de la chance d'aller chez sa mamie tous les jours, et toi aussi...

Monange bon weekend en Aveyron, la semaine prochaine on va perdre beaucoup de degrés, apparemment l'automne s'installe...

Bonne journée à vous toutes, prenez bien soin de vous 

bonjour les amies , bien dormi cette nuit , c'est Joss qui m'a réveillé comme d'habitude a 6h30 pour sa pâtée , là j'ai eu droit a 30 minutes de sursis lol , ensuite a 7h40 ce sont les ouvriers en face de chez qui ont fait démarrer leurs engins pour seulement commençé a 8 h , j'espère qu'ils ne vont pas construire cette maison pile poil devant chez moi , !! ce soir comme d'habitude ma petite Amaia va venir a 16h30 ,elle prendra son gouter puis on fera ses devoirs , ensuite on verra , cet après je vais faire mes courses a carrefour avec la copine de mon fils , Neige suivant l'heure peut être qu'on se verra , ce midi je me fais carottes rapées , steak grillé avec haricots verts et patate , from et 1 pomme , je vaiss essayer de bien me tenir au programme , mais comme je suis gourmande faut que je fasse doublement attention , allez élise , courage je te tiens compagnie !! je vous souhaite une bonne journée les amies , vais aller faire un coucou a Didine

Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien, moi oui. Hier une grosse chaleur encore et toujours pas de pluie à l'horizon. Je suis allée à mon cours d'aqua zumba, c'était très bien, je me suis régalée, bon c'est vrai on ne revient pas de bonne heure mais cela fait tellement de bien que c'est pas grave. J'ai aussi fait tout mon ménage à la maison et j'ai fini de cuisiner mes courgettes que j'ai mis en soupe, on a de l'avance pour cet hiver. J'ai aussi préparé mes repas jusqu'à vendredi comme ça je suis tranquille. Ce soir quand Laurent aura fini de travailler nous irons faire les courses. Bon allez je vais étendre mon linge et me préparer. Bonne journée à toutes

Yvonne, super la diét pourra t'aider dans la perte de poids et tu pourras papoter avec les filles de ton groupe. On les aura ses kilos, on est motivées. Bonne journée

Elise, moi aussi j'avais gardé mes menus de 2014 mais toute seule et bien je n'y suis pas arrivée, c'est pour ça que je me suis réinscrite. Tu vas y arriver, il n'y a pas de raison. On part demain en Aveyron, on trouvera peut-être de la fraîcheur. Bonne journée

Neige, tu as dû te régaler avec ton petit-fils et avec tes amies au tricot. Bonne journée

Jane, déjà si tu marches tous les jours c'est beaucoup. C'est ta boule de poils qui doit être contente car les animaux adorent les promenades, moi je le vois quand je vais avec mon amie promener ses chiens. Bonne journée

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