Bonsoir les filles, il a plu la nuit dernière et un peu ce matin, nous aussi nous avions 17° ce matin, une chute brutale des températures...Mais bon on respire mieux...

Neige je pense comme toi, les recettes JMC sont très faciles et très bonnes, même les desserts sont supers, de temps en temps il faut se faire plaisir...

Elise j'espère que tout c'est bien passé chez le gynéco et surtout que tout va bien ? Nous ne sommes pas tous égaux face aux kilos, j'ai des amies qui mangent tout ce qu'elles veulent et ne prennent pas un gramme...Tu vas y arrivé si tu le veux, tu le peux...

Monange j'espère que la diète va pouvoir t'aider, c'est même certain, elles sont de bons conseils...Au faite la réunion que tu as eu au boulot, a porter ses fruits ?

Yvonne oui ce sont les vacances comme tu dis, après le 15 août, beaucoup de monde reprend, tu pourras peut être joindre quelqu'un...

Macaréna doit être en vacances il me semble...

Bonne fin de journrée à vous toutes, prenez soin de vous, bisous les filles 

Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien, moi oui. Ces quelques jours de repos en Aveyron m'on fait du bien et on en a bien profité avec notre amie. Ce matin de bonne heure je suis allée au labo pour la prise de sang pour la TSH car il y avait longtemps que je n'en avais pas fait maintenant attendons les résultats. Je me suis réinscrite sur savoir maigrir car j'en ai marre je n'y arrive pas à m'y remettre toute seule, je tiens deux jours et c'est la cata et avec le traitement que j'ai pour ma maladie j'ai pris du poids, vu les injections que j'ai c'est normal mais je ne me supporte plus, je commence lundi prochain. Ma diétiticienne sera Delphine. Bon allez je vais aller déjeuner et me préparer. Laurent est toujours en Aveyron, il lui reste 15 jours de vacances. Bonne journée à toutes

Elise, bon courage pour tes rendez-vous. Bonne journée

Yvonne, moi c'est ce matin que j'aurais supporté une petite laine car il faisait 17°. Cela fait du bien de papoter de temps en temps. Bonne journée

Neige, profites de ton jardin à la fraîche, cela fait du bien. Bonne journée

Bonnes vacances à toutes

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La dernière

bonsoir , et bien ce soir je me suis mis un gilet , je n'avais pas très chaud , mon après midi est passé assez vite , ma fille m'a téléphoné vers 14h30 on a papoté pendant plus d'une heure et ce soir c'est ma belle soeur de Mauléon qui m'a téléphoné et donc papoté aussi presque 2h , mon appareil était chaud lol , au pays basque il a bien plu ils ont de la chance , demain mon gendre a rendez vous chez un podologue car il a mal sous un pied ça lui fait comme si il marchait sur un tapis d'aiguilles , vais regarder la 1 , film sur Dallida j'aimais bien cette chanteuse , bonne soirée les amies et douce nuit a vous

Coucou mes amies Il fait bon et le soleil pointe ses rayons, je suis allée au marché acheter les plants qui me manquait : une sauge et un basilic et 6 œillets d'Inde jaunes + deux pervenches roses j'ai tout planté .Je suis bien contente! Maintenant je vais faire une heure de tricots et ensuite continuer le tri des affaires à donner. Elise ,ne t'en fais pas trop ,essaie de te faire plaisir en faisant tes menus ,si tu les prépares avec plaisir je suis certaine que tu vas réussir , s'il te plait ,ne penses pas que tu es au régime quand tu cuisine et tu vas voir que tu mangeras avec plaisir . N'oublies pas que les menus ne sont pas très contraignants si tu pense que tu mange naturel ,Ce midi j'ai cuisiné le rumsteck du menu et je t'assure que ça n'est pas contraignant j'ai mangé ça avec des haricots verts et des champignons je me suis régalée ,quelques radis comme entrée et les premières pêches du jardin crois moi je n'ai pas eu l'impression de faire un régime. j'en avais même trop ,que j'ai mis au congélateur ,un plat me fait 2 repas.. Ce soir on a du saumon en papillote c'est pas non plus galère à faire ça cuit tout seul ... Ne prenons pas les menus comme une galère ...bien sur,j'avoue que seule c'est pas marrant de cuisiner pour soi , mais je dois perdre les kilos pris car marcher m'est devenu difficile alors je suis obligée de les perdre pour être en bonne santé j'ai un souffle au coeur et j'ai tendance à l'hypertension alors c'est ma vie qui est en jeu. Courage à toutes on va se serrer les coudes et si vous avez besoin de changer quelque chose au menus il vous suffit de me le dire je vous dirai par quoi remplacer. Je vous souhaite une bonne fin de journée Pierrette

bonjour toujours aussi chaud on a un petit vent frais neige j'ai commencé tes menus mais j'ai craqué quand' j'ai eue les resultats de la prise de sang le diabete a augmenté alors que mon mari mange son croissant tous les matins s'est injuste mais au controle chez mon medecin j'ai perdu un peu de poids il faut que je me renseigne aupres du specialiste si se n'est pas le traitement bon dimanche bisous