Voilà tout le monde est repartie , j ai passé une bonne journée avec ma petite Amaïa , le copain de mon gendre a bien travaillé dans mes jardins , ma fille et mon gendre n ont plus qu a mettre en vente leur appart , peut être sur le bon coin , Neige je me rappelle d Alaska qui habite en Suisse , bonne soirée mes amies merci de votre amitiés

Bonjour mes amies J'espère que vous avez bien dormi et que votre WE se passera bien...Oui,Elise,quand on a du monde c'est difficile de faire un régime. Les enfants sont arrivés à 23h30 alors je commençais à avoir faim j'avais mangé quand ils sont arrivés, j'avais fait une salade avec des pommes de terres du jardin+ du thon et des oeufs il ne reste rien....J'ai fait ma confiture de mûres et je vais faire une tarte aux mirabelles pour demain. Ma main gauche me dérange toujours mais je dois attendre pour la soigner le rendez-vous est en fin de mois. Le ciel est bleu ,alors je vais partir au jardin,avant que ça chauffe trop ,hier j'ai bien travaillé avec le rotofil ,je suis contente. Voilà,je vous souhaite un bon WE et je vous embrasse Pierrette

Bonsoir mes amies voici les menus du WE: bon appétit:.... SAMEDI MATINsamedi Café, thé ou infusion sans sucre 30 g de pain complet 10 g de beurre 1 yaourt nature 0% de MG 180 g d'ananas frais ...MIDI:Salade de chou rouge finement râpé Sauce crudités maison 180 g de filet de lieu jaune vapeur au thym Tatin légère aux poireaux 1 petit-suisse nature 0% de MG 1 CàC de miel ...SOIR::Salade de champignons de Paris émincés au persil et à l'échalote Sauce vinaigrette allégée maison 1 steak haché de boeuf à 5% de MG grillé au persil et à l'ail sans MG Endives braisées au bouillon de légumes dégraissé sans MG 100 g de fromage blanc nature 0% de MG ........................................ Dimanche....Café, thé ou infusion sans sucre 15 g de pain complet 5 g de beurre 100 g de fromage blanc nature 0% de MG 2 kiwis ...MidiSalade de coeurs d'artichauts Sauce crudités maison Blanquette de veau allégée Haricots verts vapeur 100 g de faisselle nature 0% de MG 100 g de compote de fruits sans sucres ajoutés 40 g de pain complet ...SOIRPotage de légumes variés sans féculents ni MG 70 g de filets de maquereau marinés au citron et au basilic sans huile julienne de légumess au curcuma cuite à l'étouffée sans MG avec 3 CàS de crème à 3 % de MG 2 petits-suisses nature 0% de MG Je vous souhaite une bonne soirée j'attend mes petits girondins Pierrette SOIR...

Pardon mon commentaire est parti tout seul.................. Elise: si les menus peuvent t'aider je suis contente . Jane ,oui je suis contente chaque fois que mes enfants viennent me voir. Yvonne ,n'oublie pas de me faire signe si tu as besoin ,par contre je serai absente du 10 au 18 août mais y aura quelqu'un chez moi. Je vous souhaite une bonne journée,je vous poserai les menus du WE après midi.Je vous embrasse Pierrette

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