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un petit défi pour les filles qui viennent de commencer
Coucou les filles,
ce regime me donne des ailes j'ai eu l'idée de nous lançer un petit défi histoire de ce mettre dans l'ambiance 
alors déjà dites nous un peu quel regime vous suivez parce que je crois qu'on a pas toutes même non???
et ensuite le defi si vous l'acceptez perdre au mois 3kilos en 1mois soit jusqu'au 4février alors sa vous tente????
une 3ème chose passer regulièrement ici au moins 1fois par semaine pour nous dire ou vous en êtes
aller les filles MO-TI-VA-TIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIOOOOOOOOOOOOON
oh moi aussi je veux bien faire parti de votre groupe !!!!!
j'ai commencé voilà 9 jours et déjà 2 kg de perdu , mais le plus dur reste à faire ...
J'aimerais trouvé un groupe avec des défis à comptabiliser pour me motiver à faire du sport et prendre soin de moi.
J'espère faire parti de ton groupe (si tu en ouvre un ) Amelilef. C'est pas facile de s'intégrer dans des groupes déjà constitués de longue date.
Bonne journée à toutes !!!
merci pour l'accueil ! ça fait plaisir de ne pas se sentir seule ! durant ma grossesse, il y a 3 ans et demi, j'avais pris 30 kg presque. Je voudrais en perdre donc tout autant ! La route va être longue mais pour l'instant, tout se passe bien au point de vue équilibre alimentaire. Je m'autorise tous les aliments tout en réduisant les portions et en faisant attention aux repas suivant Maintenant je dois me bouger plus car je ne me dépense pas (sauf quand je bosse). Pour moi, la pesée sera le week end prochain !
bonjour les filles, moi j'ai décidé de me reprendre en main vendredi dernier (il y a deux jours) en réduisant mes rations alimentaires (mon problème est que je mange trop). Pour l'instant je n'ai pas de recul par rapport à mon poids mais je parviens à organiser mes repas comme je le souhaitais. Le défi me plait énormément et j'accepte de le relever. A très bientôt pour de nouvelles aventures et restons motivées ! ! ! 
coucou!!!!
je suis trop contente et fière de moi a midi il restait de la galette d'hier soir j'ai commencé a en prendre une part a la faire rechauffer et au dernier moment je les reposé et j'ai manger ma pomme trop contente
lool t'as été warrior jusqu'au bout lol !!!
coucou,
bienvenue kilokilleuz faire du sport et manger équilibré c'est déjà pas mal je trouve madelahousse bienvenue aussi et felicitation pour tes premiers kilos envolé shainee97 bienvenue aussi parmis nous fecicitation pour c'est kilos perdu je te souhaite de trouver LE bon régime en effet c'est pas facile facile
laumille et COCO06530 bravo les filles continuer ainsi sa va le faire
bon dimanche a toutes
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me revoici me revoilà
chrysv3 tu es la bienvenue avec nous je pense a ouvrir un petit groupe sympa pour qu'on ce retrouve toutes sans être obliger de naviguer sur plusieurs discutions en attendant tu peut faire ce etit défis avec nous
a plus tard les filles