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un petit défi pour les filles qui viennent de commencer
Coucou les filles,
ce regime me donne des ailes j'ai eu l'idée de nous lançer un petit défi histoire de ce mettre dans l'ambiance 
alors déjà dites nous un peu quel regime vous suivez parce que je crois qu'on a pas toutes même non???
et ensuite le defi si vous l'acceptez perdre au mois 3kilos en 1mois soit jusqu'au 4février alors sa vous tente????
une 3ème chose passer regulièrement ici au moins 1fois par semaine pour nous dire ou vous en êtes
aller les filles MO-TI-VA-TIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIOOOOOOOOOOOOON
coucou!!!!
je suis trop contente et fière de moi a midi il restait de la galette d'hier soir j'ai commencé a en prendre une part a la faire rechauffer et au dernier moment je les reposé et j'ai manger ma pomme trop contente
5ème jour aujourd'hui ! Et pas d'écart, ou si un petit hier en fin d'après midi, j'ai fait des cookies pour les enfants et il y en avait un tout petit dans le lot (pour finir la pâte) et je l'ai pris, tout à coup je me suis dis non commence pas comme ça et je l'ai remis sur la grille, mais au final, je ne sais pas comment il a fini dans ma bouche 
Mais je l'ai dégusté tout doucement et je n'en n'ai pas repris d'autre donc je considère que c'est quand même une victoire, parce qu'habituellement quand je commence je ne sais pas m'arrêter 
Et vous les filles, comme se passe votre régime ? Toujours aussi motivée ?
Coucou les filles,
laumille je ense pas que ce petit cookie ta fait grand mal comme tu dit le plus important c'est que tu en ai pas manger 5 autres après par connaissance je peut te dire que resister c'est déjà beaucoup plus dur que tout le reste donc bravo a toi
et alors les autres filles sa va pas trop dur???
ici hier nickel aucune frustration de la journée sa c'est le top par contre un mini ecart aussi hier soir on a fait une galette avec mon fils j'en ai manger un tout petit bout histoire de mais en même temps j'ai pas manger le pain revu hier soir ni mon yaourt donc bon je me dit que sa compense
bon aller je file on est déjà en retard................. a plus tard
5ème jour aujourd'hui ! Et pas d'écart, ou si un petit hier en fin d'après midi, j'ai fait des cookies pour les enfants et il y en avait un tout petit dans le lot (pour finir la pâte) et je l'ai pris, tout à coup je me suis dis non commence pas comme ça et je l'ai remis sur la grille, mais au final, je ne sais pas comment il a fini dans ma bouche Mais je l'ai dégusté tout doucement et je n'en n'ai pas repris d'autre donc je considère que c'est quand même une victoire, parce qu'habituellement quand je commence je ne sais pas m'arrêter
Et vous les filles, comme se passe votre régime ? Toujours aussi motivée ?
coucou les filles je vois que vous avez toutes trouvé le défi
je vois qu'on a toutes des régimes différents mais le principal c'est que chacune y trouve sont compte et ce débarasse de ces vilains kilos
grande nouvelle j'ai franchi le cap j'ai RDV avec une diététicienne le LUNDI 28 JANVIER à 18h30 
C'est bon j'ai trouvé ton défi lol !
Bon alors moi je suis le régime gratuit comme Evelyna. J'ai commencé également lundi avec un poids de 83.800 kgs pour 1.65 
J'aimerais bien descendre à 65 kgs pour ne plus être ni en obésité comme en ce moment ni en surpoids mais seulement avoir un poids normal.
Ok pour suivre ton défi de perdre 3 kgs en 1 mois ! 
moi je fais aujourdhui .com le régime gratuit j ai commencé lundi avec un poid de 84.6 ok pour ton défi motivationnnnnnnnnnn bonne soirée
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coucou!!!!
je suis trop contente et fière de moi a midi il restait de la galette d'hier soir j'ai commencé a en prendre une part a la faire rechauffer et au dernier moment je les reposé et j'ai manger ma pomme
trop contente
Félicitations Amelielef !!!
Un jour à la fois tu vas y arriver et tout ça sans grignotage