Bonjour les amies, pas de brouillard et pas de gelée, je vais pouvoir aller en courses, car avec mon épaule, je ne conduis pas dans certaines situations...

Neige oui je vais essayer, je vais faire le plein de légumes, fromage blanc, j'ai des compotes maison sans sucre...Bon courage à vous deux...

Monange bonne année à toi aussi, une bonne santé qui je lis commence pas vraiment bien, j'espère que ce ne sera rien pour ton sein, ça fait toujours peur, mais reste positive, bon courage pour la reprise...

Elise comment vas tu ? et ton ton homme ? restes au chaud, et bon retour à te petite fille et son copain...

Yvonne j'espère que ton fils se remet, a-t-il trouvé une voiture ? Passes le bonjour à Didine si tu vas dans son groupe, merci...

Jojojo, Victoire, Marierose au plaisir de vous  lire...

Bonne journée à vous toutes, prenez soin de vous, je vous embrasse 

Bonjour,

J'espère que vous allez bien, moi à peu près. Je tenais à vous souhaiter une très bonne année à toutes et à vos familles aussi ainsi qu'une très bonne santé surtout. Je vais prendre un rendez-vous chez le docteur car je tousse sans arrêt et j'ai un petit souci comme un genre d'abcès au niveau du sein gauche. Je vais voir tout à l'heure quand il pourra me prendre. Je n'ai pas tout lu, je reprends ce jour. Je vous souhaite à toutes une très bonne journée

Neige, comment va André ? Bonne journée

Coucou mes amies Elise, si tu l'avais pas dit la faute on ne l'aurait pas vu hi,hi j'espère que ton petit mal de gorge va vite passer et que ton mari va vite se remettre. Jane qu'est-ce qui t'a motivé pour que tu t'inscrives sur JMC,? Sur l'autre groupe c'est une personne qui doit acheter des vêtements de taille au dessus ,c'est pour ça que j'ai demandé si ce n'est pas mieux de reprendre le programme ça coûte moins cher que se rhabiller ,n'est-ce pas? 0° en se moment sur Amou. Je suis allée faire mes courses pour demain.Je crois vous avoir dis que ma fille à la gare quand je suis allée la chercher ,m"a dit : tu as encore maigri!!! ça veut bien dire que ça se voit. donc déjà on fait un petit bilan général de nos mauvaises habitudes et on reprend les menus au début ,je pense que au bout de 3 mois ça sera bien diminué, sachez que vous pouvez poursuivre de marquer votre poids dans votre profil sur la droite de la page . On se motive et on ne lâche rien je vous embrasse Pierrette

bonjour des nouvelles de mon mari merci il tousse beaucoup moins mais se n'est pas encore le top le traitement que depuis 2 jours ici 0° degres avec le brouillerd qui monte levée depuis 3h 1/2 irritation de la gorge mais j'ai bien travaille prepare le repas de midi et celui de ce soir j'ai ma petite fille avec son copain jusqu'a demain apres midi bonne journée bisous

Bonjour mes amies Voici votre petit déjeuner du dimanche.Avez-vous bien dormi? Moi oui! Dans un groupe d'amies il est souhaité de se remettre un peu dans le programme pour éliminer les excès de fin d'année. Que diriez vous de le faire ici aussi? Hier ce fut une journée tranquille qui a commencé par une marche de 1 heure avec Gandy et tricot. J'ai quelque courses à faire pour commencer demain le petit nettoyage intérieur de mon corps ,en fait je n'ai besoin que de poisson et je vais le prendre surgelé. aujourd'hui le brouillard est très bas mais Gandy et moi on peut marcher. En passant devant le jardin,j'ai vu que certaines plantes sont bien brûlées par le gel ,je m'en doutais mais ça fait bizarre .... J'ai encore besoin de compost je vais voir si je peut en avoir cette semaine. Je vous souhaite un très bon dimanche et je vous embrasse Pierrette