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le sport et santé
voila plusieurs semaines que je fais du sport regulierement et aucun resultat que ce soit en perte de poids ou en aspect physique( plus mince). je comprends pas d'autant plus que je n'aie pas l'impression de manger trop, peu être mal parfois mais pas souvent. je me demandais si mon problème était ailleurs, problème de santé malgré que j'ai l'impression que ça va. votre avis me serait utile, merci,merci
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J'ai commence mon reequilibrage alimentaire le 21 janvier, j'ai perdu 2,5kg et je cours 3x semaine, j'ai ete malade j'ai continuer aerdre puis guerie j'ai repris l'entrainement et sur 2semaines j'ai repris 1kg mais j'ai perdu depuisle debut 6,5 cm de tour de taille, je flotte dans mes vetements de l'ete et je rentre a nouveau dans ceux de l'hiver deernier, donc positif . Je suis surnquend'ici peu la balance confirmera le metre ruban. COURAGE ne baisse pas lles bras le plus important n'est pas temps la balance mais plutot comment tu te sens.... Tiens nous au courant de l'evolution