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Maigrir
Bonsoir,
Vous me paraissez toutes très jeunes c'est pour ça que je n'osais pas communiquer avec vous. Là je franchis le pas, j'ai 52ans et j'ai pris la décision de maigrir (30 kg) à perdre. En se motivant les unes les autres on devrait toutes y arriver. Bon courage à toutes.
Marie_ami
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euh chaque régime et chaque personnes est différentes !! quand je vois à volonté tout est permis cela peut aller pour des personnes qui savent se restraiendre mais d'autres ne le feront pas et c'est libre cours à leurx débordement !! pour ma part je suis le régime de ma nutri (je ne dis pas qu'il est parfait et qu'il cnvient à tout le monde) mais on doit peser ses aliments et ne pas épasser une ceratines quantités !!! je n'ai quasiment jamais faim et ne craque pas sur des choses grasse ou sucré !!!!! bon courage