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Du yoga pour se sentir mieux dans sa peau
https://www.youtube.com/watch?v=TQwxlWk3-Kk
Salut les filles ! Alors voilà, depuis que je me suis mise au yoga réguliérement et chez moi, je vais beaucoup mieux ! Je suis plus en forme, j'ai la pêche et j'ai même maigri ! Du coup j'ai trouvé pleins de vidéos de cours sympas que j'aimerais partager avec vous ! Il vous suffit juste d'acheter un tapis de gym, et hop hop hop au boulot !
Ma chouchoute c'est Arianne qui propose un parcours débutant et intermédiaire :
https://www.youtube.com/watch?v=TQwxlWk3-Kk
J'aime aussi beaucoup Erin Motz même si elle parle beaucoup (en anglais apr contre). Elle propose un challenge de 30 jours un peu ardu mais très cool
https://www.youtube.com/watch?v=_wJtQjQ4HI8&list=PLcjgXQkHWH453km2BpJqYHzmkUkkjH5IB
Avez-vous peut-être d'autres liens sympas avec des cours de yoga ?
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