Forum minceur › Soins esthétiques

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posté par miscassy le 31-05-2013 à 21:04

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maigrir apret grossese

bonjour,je vient d'acouche mon bb a 2 mois,j ai pris 12 kilo je suitte s avoir si c est possible de faire un regine en allaitent merci.



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posté par fatou45 le 27-11-2013 à 10:59

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Salut moi j'ai pas réussi à maigrir pendant l'allaitement avec une césarienne difficile j'ai pas pu le dépenser. Du coup après 3 mois d ´allaitement j'ai fait un peu de chrono nutrition. J'ai perdu presque tous mes kilos de grossesse. J'ai arrêté la chrono après parce que j'avais plus de résultat et je viens de finir de les perdre en faisant du sport. Ma fille a 18 mois donc j'ai mis quasiment 18 mois à tout perdre. Par contre j'ai pas perdu tous les cm!! Voilà je voulais partager mon expérience. Bisouus

posté par emiliearchi76 le 12-06-2013 à 16:39

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pas de régime stricte pendant l'allaitement mais tu peux tout a fait suivre le programme du site qui est un rééquilibrage alimentaire !!! mange a ta faim en privilégiant les légumes et les fruits car sinon tu sera vite fatiguée ! un peu de marche ou de ménage énergique chaque jour pendant minimum 1/2 heure et tu devrais commencer à voir la différence sur la balance !!! bon courage et profite bien de ton bébé !!!

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