Bonjour voilà, sa fait 3 semaines que je fai attention à ce que je mange je goute plus mais la je vous avoue que perdre 1 kg en 3 semaines bah... Je suis vraiment découragée. Je recommence à goûter. J'ai commencée avec mon amie et elle en une semaine elle a déjà perdue 1 kg, c'est une bâtante alors que moi pas vraiment... J'en ai marre je fais du sport deux fois par semaine ... Je sais plus quoi faire

Tiens bon ça va venir c'est sûr !

bonjour Isabelle, ne te décourage pas, quand on débute un régime le corps a besoin d'enregistrer une multitude de changements liés au régime, souvent les 3 premières semaines il ne se passe rien c'est pour ça que beaucoup de personnes qui veulent perdre du poids juste avant les vacances d'été laissent tomber parce que les gens s'imaginent que tout doit aller très vite, mais notre organisme est très bien conçu et il prend son temps. Tu veux que je te dise, j'ai commencé un régime voilà presque 1 mois, et pendant 3 semaines je n'ai pas perdu un fifrelin sur la balance, et puis pouf d'un seul coup en quelques jours 500mg, à ce jour cela fait seulement 2kgs pour 1 mois de régime, il faut que tu reprennes courage et soit pleine d'espérance, projette toi dans quelques mois, et dis toi que chaque jour qui passe ce sont de petites victoires. Quand ton corps aura bien compris qu'il n'aura ni gâteaux, ni sauces, ni tout ce qui lui fait tant de mal, alors il se décidera à puiser dans la maisse adipeuse, dis toi que ton corps est comme un cerveau en puissance. reprend courage, soit encore sévère avec toi, ne lache rien..... TIENS MOI AU COURANT !! allez je suis sûre que le morale va revenir.